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ラフターヨガ が開かれました

 ショートとデイ合同では久しぶりの「ラフターヨガ(笑いヨガ)」を行
いました。ラフターヨガとはは、笑いと深呼吸を組み合わせた健康
体操で、基本要素は、
 ① 笑いを誘う「ラフターエクササイズ」、
 ② 手拍子とかけ声(ラフターエクササイズの終わりの合図)、
 ③ 深呼吸、
 ④ 子供の様な無邪気な遊び心を思い出し、心を解放すること、
だそうです。
ラフターヨガ
 利用者さんだけでなく、みんなにとって有効ですね。
 今回は終わりに「オレオレ対処歌」を教えていただきました。今
問題になっている「オレオレ詐欺に」引っかからないための歌を、
「うさぎとかめ」のメロディに合わせて歌いました。たいへん好評で、
回収された歌詞カードを「家に持って帰りたい」という利用者様も
いらっしゃいました。
 詐欺に引っ掛からないために大切なことが書かれています

オレオレ詐欺

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プロフィール

社会福祉法人 山栄会

社会福祉法人 山栄会

長野県佐久市、上田市。
岩手県田野畑村。
ケアハウス、特別養護老人ホーム、グループホーム、ショートステイ、デイサービスなどのサービスを提供しております。

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